老实讲，年内男这些年在内衣上吃的衣上苦头，比渣男给的比渣商丘市某某电梯厂还要多！

最近刷到一姐妹私信，还多说“和男友贴贴的年内男时候，觉得自己的衣上内衣报看，就在网上买了所谓的比渣“露奶内衣”，但是还多每次穿完胸都会很痛。”

咱就是年内男直接一整个大无语住！

性感和情趣固然重要，衣上但也不能超越它的比渣舒适度啊，回归原本，还多商丘市某某电梯厂内衣的年内男存在只是为了保护我们的胸部，其余都是衣上锦上添花，更不该成为取悦男友的比渣工具！

很多内衣虽然颜值在线，但是穿上无疑是酷刑，看看下面这图熟悉不：

我都能想象出穿着它有多勒，多喘不过气来了！

当代姐妹都很注重穿衣搭配，往往却忽略了这种贴身物品，内衣中的钢圈勒出红印子难受就算了，要是引起乳腺疾病就惨了！

So，奈奈日常挑选内衣的首要条件就是舒适！其次才是要让身型更好看，不能出现丑丑的勒痕，最好颜值再高一点就更棒了！

不过这也不是易事！

所以今天奈奈就手把手来教教大家，该怎么选内衣！

很多女生买内衣是不是就按着一个尺码买，很少会去测量？

不认真量一量，都不知道自己一直穿的内衣尺寸都是错的~

是不是看图都差不多

要知道女性的三维数据会因为季节或者生理期发生一定变化！所以奈奈建议每三个月进行一次标准的胸围测量。

量上胸围的时候得前倾45°，要贴合胸部最高点去量，下胸围正常站直量。

了解到自己的size后，就可以计算罩杯大小了，罩杯=上围平均值-下围平均值，也就是所谓的A、B、C…

市面上常见的内衣杯型主要分：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯、5/8罩杯。

小胸MM

可以随意挑选，但是为了不空杯，我更建议你们轻薄的二分之一杯或全罩杯的法式内衣。

没有钢圈束缚，穿起来完全无感，是会忘记她的存在的程度！

大胸MM

尽量选择全罩杯，宽肩带和多排扣的文胸。

这样可以提供更好的支撑力，让胸部看起来更加挺拔。

特殊胸型

这就比较复杂了，首先要知道自己的困扰在哪。

有副乳胸型：选择肩带朝外3/4罩杯以及侧边较高的文胸，可以很好地隐藏副乳。

下垂胸型：那就需要穿调整型内衣了哈，有提拉带设计的3/4或全罩杯的文胸，再加上支撑条会更适合哦~

外扩胸型：选择3/4罩杯+高侧比内衣，可以有效聚拢胸部。

后背肉肉多胸型：选择无痕or背心款式，弹力大不勒肉。

首先是化纤，也就是氨纶，虽然不容易变形，但是透气性和亲肤性比较差。好在大多价格会比较实惠，所以很多人会选。

像纯棉内衣就很不错，吸汗、透气性都比较好，春夏很适合选择一些棉质内衣。但是弹性相对来说差一点，也比较容易变形。

现在有蛮多品牌都推出了混合面料，比如内里是棉质，外侧是弹力化纤，保证舒适度的同时还好看~

除了纯棉款，偏凉快的丝绸、蕾丝也可以纳入选择，薄薄的也很舒适。就是承托力会差一点，需要钢圈辅助。

再有一点就是价格会偏高一点，适合小富婆们~

还有经常听到的莫代尔，其实也叫人造丝，光滑又舒适，很多背心式的内衣都是这个材质。

亲肤度确实不错，但是比较容易起球。而且它原材料之一是榉木，敏感人群不适用。

最后奈奈再啰嗦一句：内衣的最佳使用次数是90-100次哈，穿久了容易滋生细菌、走样变形，总归是对胸部不好的，所以一定要定期更换。

再懒也要手洗！手洗是最安全干净的方式，而且还要将内衣与其它衣物分开洗。如果钱多的话，也可以专门买个内衣洗衣机

还有就是不要用洗衣粉or洗衣液来洗，而是选择专业内衣洗涤剂！

好啦，今天分享就到这里啦~

(责任编辑：综合)